５月の健康プチ情報💛「今日の暑さは運動に向く日？」
2025/05/07 UP
熱中症は、室温や気温が高い中での作業や運動などにより、体内の水分や塩分などのバランスが崩れたり、体内の調整機能が破綻するなどして、発症する障害の総称です。
症状は体温上昇、めまい、倦怠、頭痛などで、ひどい時には、けいれんや意識の異常などを引き起こします。家内でも室温や湿度が高い時は、熱中症になる場合があるので注意が必要です。
また、暑さ指数を使って、事前に熱中症になりやすい日を予測することができます。
環境省熱中症予防情報サイト
次回には水分補給のセルフケアーのポイントについてお伝えします。
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イベントのご案内
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◎腸活セミナー
5月21日（水） 14：00〜15：30
テーマ「聞いて！見て！味わう！」
場所：砺波市高波848
疲労回復ジムOASIS 2階
参加料：５００円
（還元水で作る白玉ぜんざいと緑茶付き）
当日集金 予約必要
※健康は腸内環境を整えることが大切。
水分補給とともに、腸内環境を整える
方法があります。
水の質にも気を付ける時代！
PFOS（有機フッ素化合物）知ってますか？
最新情報をお届けします。
